Kosár
0
0 Ft
Thai-masszázs
Thai-masszázs,- ősi hagyományos gyógymód
Thai masszázs izomfeszülés, keringés , stresszoldás gyógymódja
Több mint 2500 éves múltra tekint vissza.
Ez a masszázsfajta nem csupán az izmok ellazítására szolgál, hanem a test energiaáramlásának helyreállítására és az általános egészség javítására is fókuszál.
A thai masszázs alapelvei:
- Energiavonalak (Sen vonalak): A thai masszázs az energiavonalak rendszerén alapul, amelyek a testben futnak. A masszázs célja, hogy ezeken a vonalakon az energia szabadon áramoljon.
- Akupresszúra és nyújtás: A masszázs során a terapeuta nyomást gyakorol bizonyos pontokra, valamint különféle nyújtó gyakorlatokat végez, amelyek hasonlítanak a jógapózokhoz.
- Holisztikus megközelítés: A thai masszázs a testet és a lelket egységes egészként kezeli, és az egyensúly helyreállítására törekszik.
A thai masszázs hatásai:
- Izomfeszültség oldása
- Fájdalomcsillapítás
- Ízületek mozgékonyságának javítása
- Stressz és szorongás csökkentése
- Energiaszint növelése
- Keringés javítása
A thai masszázs menete:
- A masszázs általában a padlón, egy matracon történik.
- A páciens kényelmes, laza ruházatot visel.
- A terapeuta a kezét, lábát, könyökét és térdét használja a nyomás kifejtésére és a nyújtó gyakorlatok elvégzésére.
- A masszázs során a terapeuta gyakran alkalmaz ritmikus .mozdulatokat és nyújtásokat.
Kinek ajánlott a thai masszázs?
- Mozgásszervi problémákkal küzdőknek
- Stresszes életmódot folytatóknak
- Fájdalommal élőknek
- Általános egészségük javítására vágyóknak
Fontos tudnivalók:
- A thai masszázs intenzív lehet, ezért fontos, hogy a terapeuta tájékoztatva legyen az esetleges egészségügyi problémákról.
- A masszázs után előfordulhat izomláz, amely általában néhány napon belül elmúlik